مع دخول الصيف وزيادة التعرق تزداد رائحة الجسم الكريهة . وتتعدد أسباب رائحة الجسم الكريهة ، ومنها الإصابة بالأمراض ، أو تناول بعض الأطعمة ، حيث إن الغذاء الذي لا يتم هضمه بسرعة ، ويمكث في الجهاز الهضمي وقتاً طويلاً يكون مصدراً للرائحة غير المرغوب بها .
ولكن هناك بعض الاطعمة التي تمنح الجسم رائحة منعشة ، وتساعدة على التخلص من الروائح الكريهة .
1- القرفة :
أكثر ما يميز القرفة هو رائحتها القوية ، التي تمنح الجسم رائحة جميلة ، حيث تحارب التعرق .
2- بذور الهيل الأخضر :
من الأطعمة الأساسية التي تستخدم كمعطرات منعشة للفم ، كما تمنح الجسم الانتعاش وتكسبه رائحة عطرة .
3- الحمضيات :
خصوصاً البرتقال ، الذي يمنح الجسم رائحة منعشة ، كما يمكن بشر قشوره والاستحمام بها مع الصابون على كامل الجسم .
4- شاي الياسمين :
يحفّز الجهاز الهضمي كي يعمل بشكل أفضل ، وهذا بدوره يساعد على اضفاء رائحة طيبة وعطرة على الجسم والجلد .
5- الأعشاب :
جميع أنواع الأعشاب مفيدة في تحسين الرائحة التي ينتجها الجسم ، خصوصاً الأعشاب العطرية ، مثل الشمر ، والنعناع ، والزعتر ، والروزماري ، والريحان .
على العكس من هذا فتناول اللحوم الحمراء ، يسبب رائحة كريهة للجسم ، لأنها تبقى في الجهاز الهضمي لوقت أطول .
